Erfahrungen zum Buch „Nie wieder Diäten - Die 3 Phasen ZVG-Methode“ Autor: Stefan Schmidt (kostenlos & sofort lieferbar)

Manifest zum Abnehmen ohne Diät und JoJo-Effekt

Übergewicht ist eine der Hauptursachen für zahlreiche gesundheitliche Beschwerden. Daher ist es wichtig, aktiv zu werden. Reduziere nachhaltig dein Gewicht und erreiche einen schlanken Körper. Im vorliegenden kostenlosen Ratgeber „Nie wieder Diäten“ möchte dir Stefan Schmidt die ZVG-Methode beibringen und ich habe im aktualisierten Erfahrungsbericht für 2024 untersucht, ob der Ratgeber Fake oder die Bestellung wert ist.

Diäten und Abnehm-Programme gibt es an jeder Ecke. Eine Diät bezeichnet eine eine spezielle Ernährung des Menschen, bei der längerfristig eine spezielle Auswahl von Lebensmitteln verzehrt wird oder bestimmte Zutaten ausgelassen werden. Hier ist natürlich viel Spielraum zu erkennen, weswegen Firmen Profit aus neuen Diäten schlagen können.

Leider gibt es zu oft schwarze Schafe, die irgendein Manuskript aus dem Internet aufbereitet haben und es als Wundermethode bezeichnen. Fakt ist, es gibt hunderte Diäten und viele davon sind nutzlos oder einfach Abzocke.

Ich selbst bin darauf schon mehrfach hineingefallen und habe es stets bereut. Selten kam mir eine Diät oder ein Programm wirklich seriös vor und noch seltener hat es wirklich das gewünschte Ergebnis gebracht.

Anfang 2020 stieß ich dann auf ein neues Produkt, das sofort meine Aufmerksamkeit erlangte. Dieses Mal war es ein Ratgeber, das den schlichten Titel „Nie wieder Diäten“ besaß. Eigentlich war der Titel genau das, was ich selbst auch beabsichtigt habe. Keine Diäten mehr, sondern nachhaltig abnehmen ohne JoJo-Effekt.

Verfasst wurde der kostenlose Ratgeber von Stefan Schmidt, der sich selbstbewusst zeigt und fest davon überzeugt ist, dass seine ZVG-Methode der heilige Gral ist.

Die beste Alternative: Falls du ein wissenschaftlich fundiertes Werk haben willst und noch mehr zum Stoffwechsel lernen willst, dann empfehle ich dir dieses kostenlose Werk, das ein Bestseller ist und meine klare Empfehlung bekommt. In Kombination sind beide Bücher unschlagbar.

Über Stefan Schmidt

Als Ernährungsexperte begleitet Stefan seit über acht Jahren seine Kunden zum Wunschgewicht und einem fitten Körper. Du findest mehr von ihm auf Facebook, Youtube und Instagram.

Und Stefan weißt wovon er spricht. Dabei steht das Konzept der Ganzheitlichkeit stets im Vordergrund. Wer wirklich dauerhaft abnehmen möchte, sollte aufhören an Diäten zu denken. Stefan hatte selbst damit früher zu kämpfen. Es laugte ihn aus, das Leben war sehr stressig, weshalb sich einige Jahren zurückzog und nun als Ernährungsexperte neu startete.

Er beschäftigte sich nach dem Neustart mit der Fitness und Gesundheit und eignete sich neues Wissen dazu an. Zurzeit hat er viel Freude beim Coaching und er zeigt seinen Coaching-Kunden, wie sie Schritt für Schritt ihre Fitness- und Gesundheitsziele erreichen. Sein Ratgeber ist hier ein neuer Ansatz, mit dem er mehr Aufmerksamkeit erlangen möchte. Es ist deshalb davon auszugehen, dass er das nötige Wissen zum Abnehmen und guter Gesundheit besitzt.

Seine Vita hat mich also neugierig gemacht und ich habe mich gefragt, was an diesem Gratisratgeber dran ist und warum so viele Menschen davon aktuell sprechen. Ich habe den Ratgeber also gekauft, gelesen und einem persönlichen Test unterzogen.

Das klingt interessant für dich? Sichere dir „Nie wieder Diäten - Die 3 Phasen ZVG-Methode“ hier* oder lies weiter.

„Nie wieder Diäten – Die 3 Phasen ZVG-Methode“ im Vergleich zu ähnlichen Büchern

Hier siehst du, wie das Buch im Vergleich zu ähnlichen Büchern der selben Kategorie abschneidet und ob ein anderes Werk daher besser geeignet ist.

90% Rating

Schlank mit Biss

91% Rating

Diät Geheimnisse

89% Rating

Abnehmtastisch – Die 21 Tage Abnehm-Strategie

91% Rating

Worum es im kostenlosen Ratgeber genau geht

Ich will dir direkt sagen, es geht im Werk nicht um besondere Lebensmittel oder ganz besondere Sportübungen. Auch wenn Stefan fit aussieht und ein Fitnessstudio besitzt, es geht ihm im Ratgeber nicht um ausufernden Sport.

Seine ZVG-Methode und seine Kohlenhydrat-Ansätze sind tatsächlich anders und kann als Erfolgs-Geheimnis schlanker Menschen bezeichnet werden. Beim Lesen wurde mir schnell klar, dass er auf dem Gebiet echtes, fundiertes Expertenwissen besitzt, das du sofort für dich und deinen Körper nutzen kannst.

Gemäß Stefan arbeitet seine Methode zu Gewichtsreduktion mit einem besonderen Konzept. Einfach ausgedrückt werden die Prozesse in deinem Körper modifiziert, sodass es eine natürliche Diät ist, welche ohne Nahrungsergänzungsmittel auskommt. Vielmehr basiert es auf geeigneten Lebensmitteln. Eine natürlich Gewichtsreduktion ohne Chemie.

Die ZVG-Methode schlüsselt sich auf drei Phasen auf:

• Zurückerlangen – Hier geht es darum, dass du die Kontrolle über deinen Körper übernimmst
• Verbessern – Du leitest durch die richtigen Strategien das Abnehmen ein
• Genießen – Du musst nicht verzichten und hast so Spaß am Abnehmen

Lerne in diesem Video den wichtigen Fakt zum Abnehmen kennen

Wie die ZVG-Methode genau funktioniert

Die Annahme ist, dass der Körper zu viel Insulin produziert und Energiereserven sowie Toxine einlagert. Fett ist das Resultat. Dieser natürliche Prozess wird im Körper verstärkt, wenn du bestimmte Lebensmittel isst. Wenn du nun eine Diät startest, dann versteht der nicht, was du da eigentlich machst – der JoJo-Effekt ist die logische Konsequenz.

Dabei ist das Werk einfach geschrieben und gut verständlich. Kein theoretisches Wissen oder neue Diät, was dir in der Praxis aber keine Ergebnisse liefert. Es gibt andere Bücher, bei denen die Kritik laut wird, sie seien zu wissenschaftlich geschrieben. Keine Sorge, in diesem Ratgeber wirst du nicht mit wissenschaftlichen Ansätze konfrontiert sondern mit praktischen Handlungsaufforderungen.

Was mir persönlich bei der Bewertung wichtig war: Das Abnehmen muss sich in den Berufsalltag integrieren lassen. Und auch wenn es auf Ernährung basiert, kann die Methode meiner Meinung nach wunderbar in den Alltag integriert werden. Ernährungsumstellung ist nicht so kompliziert. Du musst nicht immer bei der Arbeit frisch kochen, die ZVG-Methode ist da deutlich flexibler.

Kantine, Döner oder Imbiss fallen natürlich weg. Die Aufnahme der Kohlenhydrate kann dabei nämlich nicht gesteuert werden. Aber ich war überrascht, wie viele Alternativen es im Alltag gibt, welche mir vorher so nicht bewusst waren.

Folge den simplen Schritt-für-Schritt-Anweisungen und Stefan ist davon überzeugt, dass du dann die gewünschten Ergebnisse sehen wirst. Und da hat er wohl Recht. Ich war überrascht, wie einfach und unkompliziert seine ZVG-Methode und die drei Phasen zum nachhaltigen Abnehmen sein kann.

Für wen der Ratgeber geeignet ist

Das Alter ist tatsächlich unerheblich. Ob Jung oder Alt, du wirst das Wissen aus dem Ratgeber umsetzen können. Auch beim Geschlecht gibt es keine Differenzierung. Selbst stark übergewichtige Menschen finden eine Lösung vor, mit der sie langfristig profitieren werden. Und zwar sogar aus gesundheitlicher Sicht, auch wenn bisherige Diäten nicht geklappt haben.

Ebenfalls kannst du nach der Geburt deines Kindes erneut an Fett verlieren. Gestresste Angestellte oder Angestellte im Büro ohne viel Bewegung werden wohl ihre wahre Freude haben. Weil Bewegung nicht das A und O ist, ist das Werk für alle Abnehmwilligen geeignet, die nicht die Möglichkeiten für Sport haben oder einfach nicht der Typ dafür sind.

Das ist die Zielgruppe:

• Das Alter und Geschlecht sind egal
• Menschen mit Veranlagung können langfristig auch Abnehmen
• Mütter finden zu alter Form zurück
• Gestresste Angestellte finden eine einfache Alternative zum Betriebssport vor

Für wen das Werk nicht gedacht ist

Ich habe es eben bereits erwähnt, das Werk  ist kein theoretischer Ratgeber, der nicht auf den Punkt kommt. Zudem ist es keine komplizierte Anleitung, welche zu mehr Kopfzerbrechen führt. Deswegen ist  es auch kein „dicker Wälzer“, den du wochenlang studieren musst. Ganz im Gegenteil, die Inhalte wurden klar und einfach strukturiert und enthalten keine komplizierten Details.

Für mich als Otto-Normal-Bürger war alles leicht verständlich geschrieben und dementsprechend problemlos und ohne große Einschränkungen in den Alltag integrieren.

Ein paar Fakten:

• Kein theoretischer Ratgeber
• Kein dicker Wälzer
• Keine komplizierten Details
• leicht und verständlich geschrieben

Eine Warnung noch von mir. Hier geht es nicht um schnelles Abnehmen in einer Woche. Natürlich können Crash-Diäten temporär schnellere Ergebnisse liefern. Doch das Problem wird dir bewusst sein, denn der JoJo-Effekt schlägt dann schnell zu und die verlorenen Pfunde kommen obendrauf. Und zwar in kürzester Zeit.

Deswegen die Warnung, hier ist der Abnehmprozess ohne Diät zwar etwas langsamer, aber dafür bleibt der JoJo-Effekt aus. Die ZVG-Methode hat hier seine besondere Wirkung erzielt, welche beim logischen Denken auch vollkommen einleuchtend ist.

Vorteile der Methode:

• Du nimmst ab
• Es sind keine weiteren Pillen oder ähnliches nötig
• Eine gute Ernährung wird angestrebt
• Du kommst ohne Sportprogramm aus
• Langfristiger Gewichtsverlust ist realistisch

Eine Sache finde ich noch wichtig zu erwähnen. Wenn du das Buch gelesen hast und die ersten Kilogramm abnimmst, dann darfst du nach einigen Monaten freilich nicht in alte Muster zurückfallen. Das wäre schädlich und würde deine Ergebnisse zunichte machen. Die ZVG-Methode bedeutet nachhaltiges Abnehmen ohne Diät, solange du dich auch langfristig daran hältst. Doch wie gesagt, das ist in meinen Augen nicht schwer und ein echter Gewinn im Leben.

Hier ein paar Appetithappen aus dem Ratgeber

Ich habe die Kernaspekte zusammengefasst und möchte dir ein paar Appetithappen zur Verfügung stellen. Mir ist dabei wichtig, dass du Stefans Botschaft darin erkennst: Jeder Mensch kann abnehmen, es ist dazu nur Einsicht und Strategie notwendig.

• Das Geheimnis der schlanken Menschen – Du erfährst, was die natürlich schlanken Menschen anders machen und wie du deren Strategien für dich nutzen kannst. Es geht dabei aber nicht um das Trinken von literweise Wasser oder Verzicht von Kohlehydraten, sondern um verständliche Dinge, du für dich bisher noch ungewöhnlich klingen mögen.
• Ohne Verbote zum Ziel – Verbote sind nicht nur nutzlos, sondern oftmals auch schädlich, weshalb Stefan nicht darauf setzt und du trotzdem keine Schuldgefühle haben wirst und sinnloses Vollstopfen der Vergangenheit angehören wird.
• Ohne Sport die Fettverbrennung steigern – Trainings-Einheiten im Fitnessstudio sind nicht notwendig und du lernst, warum viele Menschen von diesem Irrglauben noch immer überzeugt sind und dadurch viel Zeit verschwenden.
• Schwere Zeiten oder Rückfälle meistern – Viele kennen den spontanen Heißhunger, den Stefan mit einigen Kniffen erspart und mit Hilfe eines Notfallplans bestens dafür gerüstet bist.
• Mit Schlüsselprinzipien Übergewicht in Griff bekommen – Wie die ZVG-Methode auf natürliche Weise dein Übergewicht reduziert und warum Diäten nicht automatisch schlank machen.
• Fünf gängige Fehler behoben – Gewichtsprobleme haben meist dieselben Gründe, doch meistens sind sie hausgemacht. Hier lernst du, wie du das Risiko von Übergewicht um die Hälfte senkst.

Das sagen andere Leser

Ich habe mich mal auf die Suche nach anderen Kundenstimmen der Leser gemacht und bin beispielsweise bei Instagram unter dem Hashtag #niewiederdiäten fündig geworden. Dort zeigen Leser einige Ergebnisse und den Lifestyle, den sie mit der ZVG-Methode erarbeitet habe.

Dann habe ich mich bei Facebook umgeschaut und in einigen Gruppen Bewertungen gefunden. Dort las ich, dass eine Leserin sehr angetan von der ZVG-Methode war und sich darüber mit anderen Nutzern austauschte. Generell schien das positive Feedback klar zu überwiegen. Gelobt wurde besonders die Alltagstauglichkeit und das Wegfallen einer Diät. Am meisten freuten sich die Nutzer aber über den Gratisratgeber an sich, denn kostenlose Geschenke kommen immer gut an.

Weiterhin gibt es auch von Stefan offizielle Testimonials, welche in meinen Augen seriös und echt wirken. Wie oft habe ich schon bei anderen Diäten gekaufte Fotos gesehen und Stimmen, die nur allzu künstlich und nicht echt klingen. Das Gefühl hatte ich bei Stefan zu keinem Zeitpunkt.

So schreibt beispielsweise Sylvia in ihrem Erfahrungsbericht, dass der Ratgeber klasse geschrieben ist und sie viele Tipps sofort umsetzen konnte und diese ihr nicht nur ein gutes Gefühl geben, sondern auch dabei geholfen haben Gewicht ohne Einschränkung zu verlieren.

Warum Stefan diesen Ratgeber geschrieben hat

Stefan möchte laut eigener Aussage die Menschen wachrütteln und ihnen zeigen, dass es auch einen anderen Weg gibt als nervige „Hunger-Diäten“. Der Autor möchte mit diesem Werk aufklären und das Wissen weitergeben, was ihm selbst auf seinem Weg geholfen hat.

Seiner Aussage zufolge findet er es schlimm, dass so viele Menschen sich einen gesunden und schlanken Körper wünschen, diesen aber nicht erreichen. Aber herkömmliche Diät-Konzepte funktionieren langfristig einfach nicht. Ich kann das nur zu gut bestätigen, ich denke, ich habe im Leben rund 20 Diäten ausprobiert und mich meist nur mit dem JoJo-Effekt herumgeärgert.

Auch Stefan ist deshalb der Meinung, dass jeder Abnehmwillige ein Recht darauf hat, gesund zu sein und sich in seiner Haut wohl zu fühlen.

Gibt es Alternativen?

Ich möchte nicht verheimlichen, dass es auch Alternativen zum Ratgeber gibt. Es gibt auch andere Autoren, die ihre Bücher zu diesem Thema verschenken. Ohne Bedenken kann ich diesen kostenlosen Bestseller empfehlen, der bereits im eigenen Test eine gute Bewertung bekommen hat. Als studierter Ernährungsberater, kann der Autor nämlich auf wissenschaftlich belegtes Fachwissen zurückgreifen.

Darüber hinaus existieren zwei weitere Ratgeber, die übergewichtigen Menschen ebenso helfen werden. Hier erfährst du von einer zertifizierten Ernährungsberaterin viele Rezepte, die deine Ernährungsumstellung schnell ankurbeln werden. Ein weiteres Team von Experten geht einen ähnlichen Weg, welcher dir in diesem kostenlosen Ratgeber erklärt wird. Besonders das letzte Werk bekommt eine besondere Erwähnung, es hat mir mit am besten gefallen.

Was du zur Bestellung wissen musst

Um direkt auf den Punkt zu kommen, der Ratgeber ist kostenlos, er ist gratis. Die Kosten hat der Autor bereits alle für dich übernommen. Das Konzept, Layout und auch den Druck hat er für dich bezahlt. Für jeden verschenkten Ratgeber muss Stefan aber trotzdem rund 20 Euro investieren, weshalb er stark in Vorleistung geht.

Daher ist es nur nachvollziehbar, dass er dich an den Versandkosten beteiligt. Alles andere wäre sonst unfair. Die Versandkosten für dieses Werk liegen beim Kauf bei 6,95 Euro, was sich im Normalbereich befindet.

Dies kannst du ebenfalls kaufen

Wenn du dich nun für das Werk entschieden hast, dann wundere dich nicht, denn du wirst anschließend auf eine neue Seite weitergeleitet. Dort findest du eine ganze Menge Text vor, der dir ein weiteres Angebot von Stefan schmackhaft macht. Explizit geht es um drei eBooks, welche du per Klick der Bestellung hinzufügen kannst.

Weil es bei Stefans Werk auch um Ernährung geht liegt es nahe, dass du direkt mit passenden Rezepten durchstartest. Genau darum geht es auf dieser Seite. Der Experte unterbreitet dir sein Angebot, welches das „Nie wieder Diäten“ Rezepte-Buch umfasst. 101 Rezepte warten darin auf dich, egal für welche Mahlzeit des Tages.

Damit nicht genug, das Paket enthält zwei weitere eBooks, die sich nahtlos anfügen. Es gibt Brot und Brötchen Rezepte sowie leckere Smoothies.

Insgesamt kostet dieses einmalige Angebot, welches du nur nach der Bestellung mit 50 Prozent Rabatt bekommst nur 29,95 Euro. Ich bin der Meinung, dass es eine tolle Ergänzung ist und du dir den Text durchlesen solltest.

Hier sind die drei eBooks aufgelistet:

• Das offizielle „Nie wieder Diäten“ Rezepte-Buch mit 101 Rezepten für Frühstück, Mittag- und Abendessen
• 35 locker leichte Brot & Brötchen Rezepte
• 40 Energy-Smoothie Rezepte

Ist das Angebot Fake oder seriös?

Von Fake oder Betrug kann nicht die Rede sein. Digistore24 ist dafür auch zu seriös. Falls Nutzer also behaupten, Geld würde unwissentlich abgebucht werden, dann kann ich dir erklären, warum das so war. Generell ist es so, das Nichts abgebucht wird, was du nicht bestellt hast. Das wäre auch strafbar und ein Anbieter aus Deutschland lässt sich nicht freiwillig auf diesen Ärger ein.

Manchmal gibt es bei Bestellformularen aber anzuhakende Checkboxen, welche ein Zusatzprodukt kaufen lassen. Oder nach der Bestellung des eigentlichen Produktes kommt eine weitere Seite, die einfach nur hastig geschlossen wird – dabei aber ein Klick auf einen Link erfolgt, der ein weiteres Produkt zur Bestellung hinzufügt. Lies also immer genau.

Digistore24 bucht nicht einfach Beträge ab, du musst einfach die Texte durchlesen und nicht wahllos auf Checkboxen oder Links klicken. Bei Stefans Ratgeber gibt es keine solche Checkbox. Du kaufst also wirklich nur den Ratgeber und musst keine Furcht vor irgendwelchen Abbuchungen haben. In meinem Fall wurden nur die regulären 6,95 Euro für den Versand abgezogen. Es ist damit keine Abofalle, schaue dir einfach das Bestellformular an, dort wird alles exakt aufgelistet.

Gibt es eine Garantie?

Eine Sache möchte ich aber noch hervorheben, denn es gibt beim Kauf eine unübliche Geld-zurück-Garantie für das Werk. Sollte dir das Werk nicht gefallen, dann schreibe Stefan eine E-Mail und er erstattet dir die Logistik- und Versandkosten umgehend zurück. Das hat auch mich überzeugt gehabt, weshalb ich bei der Bestellung nicht gezögert habe.

Die Garantie musste ich selbstverständlich nach dem Kauf auch nicht in Anspruch nehmen. Ich war äußerst zufrieden mit dem Inhalt und habe mich direkt an die Umsetzung gemacht. Doch dazu möchte ich dir gleich meinen persönlichen Test näherbringen.

Mein Erfahrungsbericht zu „Nie wieder Diäten“

Das kostenlose Buch von Stefan Schmidt richtet sich an alle Menschen, die keine Lust haben eine nächste Diät durchzuführen, welche aber nur den JoJo-Effekt nach sich ziehen wird.

Als jahrelang übergewichtige Person war es für mich extrem wichtig auf eine gute Ernährung und mein Gewicht zu achten. Wie bei den meisten Menschen fällt das aber sehr schwer, wenn du gerne isst und deshalb immer die Zähne zusammenbeißen musst. Als ich auf diesen Ratgeber aufmerksam wurde, hat sich das aber sehr schnell geändert.

Denn ich habe mich sofort daran gemacht die ZVG-Methode zu testen und so warf ich meine aktuelle Diät über Bord und begann neu. Ich habe es bisher knapp zwei Monate durchgezogen, zum Zeitpunkt dieses Erfahrungsberichtes. Ich muss gestehen, in der ersten Woche war es ein Umdenken und ich musste mich etwas überwinden. Doch danach ging es immer leichter und ich fühlte mich dabei pudelwohl.

Die ZVG-Methode hat mich um fünf Kilogramm in knapp zwei Monaten erleichtert und bisher sieht es so aus, als würde ich das Gewicht sehr gut halten können. Meine persönlichen Erfahrungen sind also äußerst positiv und ich stehe hinter der Methode. Und weil der Ratgeber geschenkt wird, ist hier meiner Meinung definitiv kein Fehltritt möglich. Die Garantie sollte auch Zweifler ruhig stimmen. Die Kundenstimmen bestätigen dies und laden zum Kaufen ein.

Alles in Allem ist das Werk gut geschrieben, leicht verständlich, umfasst motivierende Worte und Hinweise, mit denen du direkt loslegen kannst. Natürlich umfasst es auch hilfreiche Tipps für eine erfolgreiche und langfristige Gewichtsabnahme, was selbstverständlich das Hauptziel ist. Daumen hoch, hier kann ohne Bedenken und ohne Abofalle eine Kaufempfehlung ausgesprochen werden.

Ehrlicher Ratschlag für 2024: Falls du wissenschaftlich fundierte Inhalte bevorzugst, dann empfehle ich dir diese kostenlose Alternative. Es ist ein absoluter Bestseller ist und ich bin der Meinung, es bietet die perfekten Grundlagen zur Ernährungsumstellung direkt vom studierten Ernährungsberater.

Das hat dich überzeugt? Sichere dir „Nie wieder Diäten - Die 3 Phasen ZVG-Methode“ hier*.