Erfahrungen zum eBook „Low-Carb Kompendium“ Autor: Andreas Meyhöfer

Gesunde Low-Carb Lebensweise genießen

Schlechte Ernährung ist eine Volkskrankheit, die aber nicht sein muss. Eine Alternative zur ungesunden Ernährung ist die Low-Carb Ernährung, wo lediglich Lebensmittel verzehrt werden, die wenig bis keine Kohlenhydrate aufweisen. Einen ausführlichen Einblick bietet dazu das „Low-Carb Kompendium“ von Andy und Diana. Im Erfahrungsbericht von 2023 erkläre ich dir alle Details und sage dir, ob sich die Bestellung des umfangreichen Buches lohnt.

Fast-Food und viel Zucker, das ist Realität in Deutschland und seinen Supermärkten. Die Industrie macht uns dick und lässt uns ungesund leben. Und die meisten Menschen stört dies nicht einmal, bis sie womöglich im hohen Alter realisieren, dass sie nun die Rechnung für ihren ungesunden Lebensstil kassieren.

Deswegen hat sich bei einigen Menschen die Alternative zur ungesunden Ernährung durchgesetzt. die Rede ist von „Low-Carb“. Hier werden lediglich Lebensmittel verzehrt, die einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten aufweisen.

Aus Fettreserven ernähren, nicht von Zucker

Das Ergebnis ist eindeutig, denn durch diese Art der Ernährung wird dein Körper gezwungen, sich von Fettreserven zu ernähren und nicht auf Zucker zurückzugreifen.

Leider ist übertriebener Konsum von Fett und Zucker nämlich der Anfang vom Leid. Diese beiden Dinge schaden deinem Körper massiv. Low-Carb dagegen setzt eher auf Eiweiß und Vitamine, was schon nach kurzer Zeit sehr positive Auswirkungen auch auf dein Wohlbefinden haben wird.

Bist du also mit deiner Lebensweise und Gesundheit unzufrieden, dann dürfte eine Veränderung deiner Ernährung einen großen Einfluss auf deine Zukunft haben. Das „Low-Carb Kompendium“ von Andy und Diana wäre der erste Schritt, mit dem bei einem Umstieg wirklich keine Fragen offen bleiben.

Über die Andy und Diana

Andreas und Diana Meyhöfer sind die Autoren vom „Low-Carb Kompendium“. Sie können beide über zehn Jahre an Erfahrungen mit dem Thema „Low-Carb“ vorweisen und es ist verständlich, dass sich deshalb eine große Community um sie versammelt hat.

Ob nun bei Instagram, Facebook oder ihrer Web-Community, sie haben sich viel Reichweite aufgebaut und gelten als Kopf der Low-Carb Bewegung. Über eine Millionen Abonnenten bei Facebook sprechen Bände.

Mit der Veröffentlichung vom „Low-Carb Kompendium“ haben sie weitere Aufmerksamkeit erlangt. Das Buch verkaufte sich bereits tausende Male und wird nicht nur von den Autoren als Standardwerk bezeichnet, sondern von den Lesern auch so wahrgenommen.

Ob es wirklich das Standardwerk für das Thema „Low-Carb“ ist, das habe im im Erfahrungsbericht untersucht und transparent erklärt. Jetzt geht es los, lass uns in die Welt der gesunden Ernährung starten.

Das klingt interessant für dich? Sichere dir „Low-Carb Kompendium“ hier* oder lies weiter.

„Low-Carb Kompendium“ im Vergleich zu ähnlichen Büchern

Hier siehst du, wie das eBook im Vergleich zu ähnlichen Büchern der selben Kategorie abschneidet und ob ein anderes Werk daher besser geeignet ist.

90% Rating

Das Low-Carb Programm

91% Rating

Die 66 besten Low-Carb Rezepte

93% Rating

Schlank mit Biss

91% Rating

Das erwartet dich im „Low-Carb Kompendium“

Das „Low-Carb Kompendium“ ist normalerweise ein echtes Buch, das beim Einstieg in die Low-Carb Lebensweise Einblicke gewährt. Vorweg sei gesagt, hier bekommst du die Version als eBook (PDF), was den Preis für dich drückt, denn die Herstellung verschlingt nicht so viel Geld.

Das Buch ist mit 740 Seiten wirklich sehr umfangreich, du kannst du sicher gut vorstellen, wie dick das Werk gedruckt ist. Weil es so umfangreich ist, gibt es nicht nur den Einstieg, sondern auch tiefgreifendes Wissen rund um die Low-Carb Ernährung.

740 Seiten wollen natürlich gefüllt werden, weshalb ein großer Teil auch aus Rezepten besteht. Ganze 300 Rezepte findest du vor, was wirklich nicht gängig ist in anderen Werken. Hier wird also geklotzt und nicht nur gekleckert. Die Rezepte stammen dabei von einem früheren eBook und wurden teilweise komplett neu aufgelegt oder ergänzt. Und damit es auch ansprechend aussieht, gibt es frische und hochwertige Fotos der Mahlzeiten für einen ersten Eindruck.

In den 300 Rezepten sind auch 30 Rezepte umfasst, welche aus dem eigenen Blog Einzug erhalten haben. Dort findest du regelmäßig neue Rezepte und es ist immer einen Blick wert.

Mehrere Nährwerttabellen sind im Kompendium selbstverständlich auch dabei, damit du auch wirklich den Durchblick hast.

• 740 Seiten
• 300 Rezepte
• Ernährungsplan
• Nährwertetabellen

Mit dem Ernährungsplan professionell starten

Wie du dir denken kannst, ist das wilde Kochen von Rezepten nicht zielführend, weshalb die Autoren dir auch einen speziellen Low-Carb Ernährungsplan an die Hand geben. Dieser Ernährungsplan ist für vier Wochen ausgelegt und dabei sehr abwechslungsreich.

Durch den Vier-Wochen-Plan gewöhnst du dich an Low-Carb Ernährung und bist danach selbstständig in der Lage passende Mahlzeiten zuzubereiten. Denn weil du Zutaten vorgeschlagen bekommst, kannst du sehr flexibel kochen und musst keine Angst haben, dass du über die Stränge schlägst.

Für wen ist es geeignet?

Prinzipiell ist es für Anfänger, aber auch Fortgeschrittene ideal geeignet. Warum für alle interessierten Menschen? Ganz einfach, das Kompendium gibt neben ersten Einblicken auf detaillierte Infos und Tipps raus. Deswegen ist wirklich für Jeden etwas dabei.

Anfänger loben eher den enthaltenen Ernährungsplan, denn dieser gibt einen wichtigen Fahrplan vor. Mit diesem und der Grundausstattung sowie der Einkaufsliste, ist der Einstieg in Low-Carb schnell geübt und erfolgreich gemeistert. Auf diese Weise wirst du nie wieder High-Carb Produkte aus Versehen kaufen, sondern mit etwas Routine im Supermarkt zielsicher einkaufen.

Fortgeschrittene oder Profis finden dagegen die schiere Menge an Rezepten toll, weil es Rezepte nie genug geben kann.

Es ist dabei egal, ob du hauptsächlich zuhause oder voll berufstätig bist. Auch wenn du berufstätig bist und wenig Zeit für Ernährung hast, dann stellt das Kompendium mit seinen Rezepten ein wunderbares Mittel dar, damit du schnell deine Low-Carb Mahlzeiten zubereitest, die dich in deinem stressigen Alltag ideal begleiten.

• Für Jung und Alt gleichermaßen
• Für Anfänger und auch Fortgeschrittene
• Für Home-Office sowie Menschen auf Achse

Welche Bewertung die Leser dem „Low-Carb Kompendium“ geben

Ich habe etwas recherchiert, weil ich der großen Community Feedback entlocken wollte. Und tatsächlich ist es mir nicht schwer gefallen, weil die sozialen Netzwerke voll mit Feedback und Stimmen zum „Low-Carb Kompendium“ sind.

Erwartungsgemäß waren die Bewertungen der Community sehr positiv. Käufer des Kompendiums hoben hierbei meistens vor, dass der Ratgeber eine unübertroffene Fülle aufweist. Bei den 740 Seiten ist das natürlich verständlich.

Es scheint durch, dass natürlich viele Inhalte von anderen Büchern vorhanden sind, diese Informationen aber grandios in einem Ratgeber zusammengefasst wurden. So musst du nicht zwischen diversen Büchern wechseln, sondern findest alles aus einer Hand vor.

Ich habe das Kompendium vor 2 Wochen erworben. Mein Mann und ich sind absolut begeistert, was Ihr mit Eurem Gesamtkunstwerk da auf die Beine gestellt habt! Wir probieren jeden Tag was neues aus und sind jedes Mal ganz glücklich mit dem Ergebnis. So macht Low Carb Spaß!

Abschließend habe ich auch regelmäßig vom Ernährungsplan gelesen, der vielen Anfängern eine erste Marschroute vorgibt und deshalb gut ankommt. Unterm Strich lässt sich also sagen, dass die Bewertungen der Leser durchweg positiv sind und Kritik nicht wirklich ausgeprägt ist.

• Sehr umfangreich
• Viele unbekannte Rezepte
• Ernährungsplan sehr hilfreich

Ist das Kompendium seriös?

Jetzt möchte ich der Frage nachgehen, ob das „Low-Carb Kompendium“ wirklich seriös ist. Oftmals fragen sich potenzielle Käufer, ob ein Buch wirklich seriös ist, wenn es rein über das Internet verkauft wird. Doch weil die Bewertungen und Erfahrungen so gut sind und der Preis äußerst fair ist, kann ich an dieser Stelle nur Seriösität attestieren.

Gleichzeitig lässt die schiere Verbreitung nicht an der Qualität zweifeln. Eine Millionen Fans bei Facebook kommen nicht einfach so, sondern weisen auf Hand und Fuß hin.

Du musst dir also keinerlei Gedanken machen, ob es sich hier um Betrug handelt, es ein kein Betrug, sondern vollkommen seriös.

Was es zum „Low-Carb Kompendium“ noch zu sagen gibt

Wie bei jedem digitalen Produkt, gibt es hier keine gesetzliche Widerrufsfrist. Du kannst das eBook nicht einfach zurückgeben. Damit dies rechtlich wasserdicht ist, musst du vor der Bestellung eine Checkbox setzen, mit der du auf das gesetzliche Widerrufsrecht verzichtest.

Es gibt daher keine Geld-zurück-Garantie, doch das ist in meinen Augen nicht schlimm, denn die Qualität und der Preis stimmen. Eine Garantie ist also unnötig und ich bin mir sehr sicher, bisher sind weniger solcher Anfragen eingegangen.

Weitere Sorgen wie ein Abo-Modell musst du ebenso wenig haben. Es ist eine Einmalzahlung und es gibt keine versteckten Kosten. Und wenn ich bei der Einmalzahlung bin, es gibt aktuell eine Aktion, wo du einen Gutschein bekommst und 50 Prozent sparst. Der Endpreis ist also derzeit halbiert.

Gibt es Alternativen?

Als Alternative kann ich das „Low-Carb Programm“ empfehlen, das ich ebenfalls getestet und für gut befunden habe. Auch hier steht eine große Community bei Instagram im Hintergrund, der Vergleich kann also durchaus gezogen werden. Schau mal rein und entscheide, welches Produkt dir besser gefällt.

Mein Erfahrungsbericht zum „Low-Carb Kompendium“

Mit dem „Low-Carb Kompendium“ haben die Autoren wirklich einen Hammer auf den Tisch gelegt. Qualitativ sehr hochwertig und dazu auch enorm umfassend. Hier trifft der Name „Kompendium“ ausnahmsweise zu, denn kein Thema ist nicht behandelt.

Weil es durch die Rezepte, den Ernährungsplan und die generellen Infos für die breite Masse geeignet ist, kann auch nur Lob und keine wirklich Kritik gefunden werden. Einzige Kritik mag sein, dass es natürlich aus vielen Büchern zusammengewürfelt wurde, was die Qualität natürlich nicht mindert. Das macht ein Kompendium aus, dass es Wissen bündelt und aus einer Hand wiedergibt.

Zu Recht kann nach dem Test das Kompendium als Standardwerk in dieser Branche bezeichnet werden, besonders im deutschsprachigen Raum, für den es ja ausgelegt ist.

Möchtest du also die Low-Carb Lebensweise angehen oder dein Wissen darin vertiefen, dann ist das eBook meiner Erfahrung nach den Preis absolut wert. Und weil es sogar derzeit eine Aktion gibt, bei der du 50 Prozent mit dem bereits eingelösten Rabattcode sparst, sollte der Preis wirklich keine Rolle spielen. Das eBook ist das Geld wert, diese Meinung vertrete ich felsenfest.

Mein Fazit ist also, dass das „Low-Carb Kompendium“ ein tolle Werk ist, welches zu einem fairen Preis angeboten wird. In meiner Rezension kann ich ebenso wie beim „Low-Carb Programm“ also nur noch den Daumen nach oben strecken.

Das hat dich überzeugt? Sichere dir „Low-Carb Kompendium“ hier*.